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短時間の睡眠でも元気!ショートスリーパー診断
一般的に理想の睡眠時間はおよそ7時間と言われていますが、なかには6時間以下の短い睡眠時間にも関わらず、パフォーマンスを発揮できる「ショートスリーパー」と呼ばれる人々がいます。今回はあなたがショートスリーパーにあてはまるか診断してみましょう。
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